28-dagarsutmaningen pågick 18 augusti–14 september 2026. Informationen nedan beskriver den tidigare kursen.
Kontakta Denise om nästa tillfälleKom igång med Denise
Fyra veckor, två pass i veckan, kost och två vägningar. Kursomgång 18 augusti–14 september 2026 på Vega & Tungelsta.
Vad ingår?
En komplett 28-dagars kickstart där du får struktur på både träning och kost — och en grupp som peppar dig hela vägen.
2 pass i veckan
Tisdagar och torsdagar i en liten peppande grupp. Tydligt upplägg som du klarar oavsett nivå.
2 vägningar
Vi mäter läget vid start och avslut så du ser dina resultat svart på vitt efter 28 dagar.
Kost & gruppchatt
Kosthållning att följa och en gemensam gruppchatt där Denise peppar och svarar på frågor.
Två grupper
Välj den anläggning som passar dig bäst. Första passet tisdag 18 augusti. Vi avslutar måndag 14 september med vägning och snack.
Vega — Dungeon
Tungelsta — Annexet
Pris
Hela utmaningen — 8 pass, kost, 2 vägningar och gruppchatt.
Betala med Swish
Du får en Swish-förfrågan efter anmälan.
Din tränare
Denise Kimström
Denise är PT och gruppträningsinstruktör på Core Gym. Med utmaningen får du hennes upplägg, peppning och feedback i en trygg grupp — perfekt för dig som vill komma igång på riktigt.
Läs mer om DenisePraktisk info
Plats
Core Gym Vega (Dungeon) eller Tungelsta (Annexet) — du väljer i anmälan.
Betalning
1200 kr, betalas med Swish. Du får en Swish-förfrågan efter anmälan.
Ej medlem?
Inget medlemskap krävs — utmaningen är öppen för alla. Välkommen!
Frågor?
Kontakta oss på info@coregym.club eller ring 08-509 245 49.