Vi gör starten tillsammans.
Du får en personlig introduktion. Vi ställer in maskinerna efter dig och visar hur passet fungerar.
Core EGYM StudioSmart styrka.
Smart styrka.
På ditt sätt.
En halvtimme för hela kroppen. Ett pass som är enkelt att följa. Hos Core får du en personlig start med EGYM och maskiner som anpassas efter dig.
Välj din studio
Våra studiorDin träning.
Din träning.
Din studio.
Välj Västerhaninge eller Nynäshamn. På studiosidan hittar du bemannade tider och hjälp med din introduktion.
Din träning. Din vardag.Styrka för livet
Styrka för livet
du vill leva.
Vad vill du ha mer kraft till? Trädgården, matkassarna eller nästa träningsmål. Hos oss börjar träningen med dig och det du vill kunna göra.
Du som är senior, ny på gym eller redan tränar är lika välkommen. Maskinerna ställs in efter din styrka och du följer dina egna framsteg.
Vi visar hur allt fungerar, från första rörelsen till armbandet och appen. Sedan har du ett tydligt pass att återvända till.
Hitta din studioSå fungerar det
Vad är EGYM?
EGYM är styrketräning med elektroniskt styrda maskiner som hämtar dina personliga inställningar. Du följer rörelsen på skärmen och tränar genom en cirkel av maskiner. Hos Core börjar du med en personlig introduktion, där vi ställer in maskinerna och visar hur träningen fungerar.
Maskinerna känner igen dig.
Håll armbandet mot skärmen. Dina inställningar hämtas och maskinen guidar dig genom rörelsen.
Du följer din utveckling.
Regelbundna styrketester hjälper dig att följa framstegen. Motståndet anpassas när du blir starkare.
Ditt EGYM-armband
Maskinerna känner igen dig.
Håll armbandet mot skärmen så hämtar maskinen dina personliga inställningar. Ordinarie engångskostnad för armbandet är 399 kr.
Armbandet används vid maskinerna. Dörren öppnar du med Core-appen. Vi går igenom båda delarna vid introduktionen.
Välj studio för din introduktionBra att vetaVanliga frågor
Vanliga frågor
om EGYM.
Passar EGYM även mig som är senior?
Ja. Du är välkommen både som nybörjare och som van vid styrketräning. Vi börjar med en personlig introduktion och ställer in maskinerna efter din styrka och dina förutsättningar. Du behöver inte komma igång på egen hand.
Behöver jag vara van vid appar och skärmar?
Vi visar hur allt fungerar vid introduktionen. Armbandet hämtar dina inställningar i maskinerna, skärmen guidar rörelsen och Core-appen används för att öppna dörren. Ring oss gärna inför ditt besök om du har frågor om mobilen eller appen.
Passar EGYM om jag är ny på gym?
Ja. Du behöver inte kunna maskinerna i förväg. På introduktionen hjälper vi dig att hitta dina inställningar och visar hur du följer skärmen under passet.
Passar EGYM om jag redan tränar?
Ja. Motståndet utgår från dina egna styrketester och anpassas när du blir starkare. Det tydliga upplägget passar också dig som vill få in styrketräningen på ungefär en halvtimme.
Kan jag kombinera EGYM med annan träning på Core?
Ja, vi hjälper dig att hitta ett medlemskap för studio, gym eller en kombination. Vilka klubbar som ingår framgår av medlemskapet. Se alternativen på din studiosida eller kontakta oss om medlemskap.
Hur lång tid tar ett EGYM-pass?
Ett pass genom cirkeln tar cirka 30 minuter. Första gången börjar du med en personlig introduktion, där vi tar oss tid att gå igenom maskinerna tillsammans.
Vad skiljer EGYM från vanlig styrketräning?
I EGYM hämtar maskinerna dina sparade inställningar via armbandet och skärmen guidar rörelsen. På ett vanligt gym väljer och ställer du oftare in utrustningen själv. Hos Core finns både gym och EGYM-studior.
Hur kommer jag igång?
Välj EGYM Västerhaninge eller EGYM Nynäshamn. Där ser du när vi finns på plats och kan kontakta oss om din personliga introduktion.