Trick or Train – Partner Workout Challenge i Vega
Halloweenpass med Michan och Pia lördag 31 oktober kl 10.15–11.10 i Novum, Core Vega. Partner-AMRAP, chipper och The curse var tredje minut. Boka dig och din partner i appen.
Vågar ni in i mörkret?
Den 31 oktober förvandlar vi Novum till en Halloweenarena. Ett svettigt partnerpass med hantlar, bodypump, synkade repetitioner och massor av lagkänsla.
Vi börjar med Wake the Dead, en gemensam uppvärmning. Därefter väntar Run for your Life: 18 minuters partner-AMRAP där ni delar upp arbetet. Sist går ni in i Enter the Dark Side, en 20 minuter lång chipper med bodypump. Och se upp – The curse slår till var tredje minut.
NÄR: Lördag 31 oktober kl 10.15–11.10
VAR: Novum, Core Vega
MED: Michan Beutler och Pia Högström
Två personer. Tre utmaningar. Massor av reps och ordentlig Halloweensvett. Boka dig och din partner i Core-appen!